高木ブーさん、「食べ残しダイエット」で１０キロ減量
9月27日18時32分配信 産経新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090927-00000530-san-ent
タレントの高木ブーさん（７６）が２６日、半年間で体重が１０キロ減ったことを自身のブログで明らかにした。
「病気ではなく（笑）足の手術をして、身体が重いと余計に膝に負担がかかるので」と、今年４月の右ひざの手術をきっかけにダイエットに挑戦していたことを告白。「食べ物を残すのは、かーなーり抵抗があるのですが」としながらも、おかずを３分の２ほどで残す“食べ残しダイエット”を実践。７８キロまで落とすことに成功し「少しはシャープになったかな？」と健康をアピールした。
「食べ残しダイエット」･･･フムフム。
確かに、食べる量を減らせばダイエットできるな。
私なんか、3分の4食べちゃうからなぁ･･･。
ということは、その3分の2にしとけばいいのか？
そういえば、
「レコーディング・ダイエット」で有名な岡田斗司夫さんが、gyaoの番組で、似たようなこと言ってましたよ。
「ポテチ？ポテチおいしいですよね。ポテチを食べてもいいんですよ。でも、一袋全部食べちゃうのは良くないので、最初に半分捨てちゃうんです」みたいなハナシだったような気がします。
まぁ、食べなきゃ痩せますね。
高木ブー公式ブログ
「TAKAGIのBoolog」
『 食べ残しダイエット』
−岡田斗司夫公式ページ−
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